Unhas compridas? Tem jeito sim!
Olá, minhas lindas! Que saudade de vocês! Eu estava um pouco sem tempo devido ao trabalho, mas agora vou ter mais tempo pra vocês!
Esse post eu deixei a minha prima linda, Elaine Silva, escolher o tema. Foi um presente de aniversário na verdade rsrsrs
Então bora lá ;)
A maioria das garotas/mulheres AMAM unha comprida! Ou eu to errada? Mas nunca é fácil conquistarmos a unha dos sonhos. Existem sim, diferentes formas de deixá-las compridas artificialmente, como as unhas em gel, mas são muito caras e precisam de manutenção após um certo tempo. Então vou dar algumas dicas pra vocês para que suas unhas cresçam lindamente e naturalmente <3
1- PARE DE ROER AS UNHAS IMEDIATAMENTE!
Sei que é difícil pois dizem que é um vício, mas você já parou pra pensar o quanto isso é feio? Suas unhas todas roídas...fora a quantidade de bactérias que vão parar no seu estômago! Você tem idéia de quantas doenças você pode contrair só roendo as unhas? Vou te mostrar:
"Vício abre porta para doenças graves como hepatite A, H1N1, esofagite infecciosa e gastritel"
“Além do prejuízo estético, quem rói as unhas é geralmente encarado pela sociedade como uma pessoa insegura, ansiosa, sem controle emocional"
"Quem além de roer, engole a unha, pode ter graves problemas gastrointestinais. “Esofagite infecciosa, gastrite, enterocolite por infecção por microorganismos, verminoses, diverticulite ou até apendicite pelos fragmentos de unha não digeridos”
"O vício também pode prejudicar a dentição, a musculatura do maxilar e a articulação temporomandibular. “É péssimo para a saúde bucal. Pode causar fraturas nos dentes, gengivite e problemas na mordida. Nenhum desses problemas é simples de ser resolvido”
"Além de todas as complicações decorrentes do ato de roer a unha, há também os perigos de quem leva a mão à boca mais vezes do que o habitual, ficando mais exposto a doenças. “Tudo o que nós tocamos tem bactérias e vírus. Principalmente em locais públicos. A pessoa que coloca a mão na boca está mais propensa a ter problemas como gripe, H1N1 , diarreia e hepatite A. Caxumba, rubéola , sarampo e meningites virais também podem ser transmitidas pelas mãos, caso não tenha assepsia adequada.”
Fora que isso obviamente impede que suas unhas cresçam. Então, pare já com esse vício! Pense nas suas unhas do sonho toda vez que roer as unhas, e pense que jamais suas unhas ficarão desse jeito se continuar roendo ;)
2- Lixe os cantinhos da unha
Já perceberam que quando nossa unha quebra, é porque no cantinho ela já estava trincada?
Uma dica que aprendi com a minha mãe é sempre lixar os cantinhos. E olha, dá certo kkk Desde que comecei a fazer isso, dificilmente elas quebram.
3- Consuma alimentos ricos em cálcio
Que o cálcio fortalece os ossos, todos sabem. Mas sabia que fortalece as unhas também? Não é a toa que existem bases a base de cálcio. Então, bora consumir esses alimentos!!
-Iogurte desnatado com baixo teor de gordura
-Leite desnatado
-Iogurte integral
-Leite integral
-Queijo cottage
-Sardinha sem pele
-Iogurte de soja
-Caruru
-Espinafre cozido
-Tofu
-Castanha-do-pará
-Feijão de soja cozido
-Sorvete de creme
-Feijão cozido
-Folhas de mostarda cozidas
-Quiabo cozido
-Ameixas secas
-Brócolis cozidos
Dica Bônus:
Base fortalecedora!
Gente, antes de passar o esmalte, passem uma base fortalecedora. E após o esmalte também. Além de não deixar a unha amarelada e o esmalte durar mais, fortalece demais as unhas!
Espero que tenham gostado, meninas!
Beijooooos <3